"Feliz em si mesmo"
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Era a morte do "normótico", palavra que o professor criou para designar a doença de ser normal: viver de forma medíocre, repleta de maus hábitos, procurando a felicidade fora de si e não dentro. Hermógenes diz que, ao trilhar seu caminho, descobriu ainda outra doença, a "egosclerose", a hipertrofia do ego, a base de todo o estresse do ser humano. "O egoísta ri quando seus apegos e desejos são satisfeitos e, na mesma medida, se deixa abater com o que não gosta. Atrás de tudo há um ego querendo poder, prazer e status. O resultado é uma desgraceira geral.
Só podemos vencer essa doença por meio da 'humildação'. Quando nos humildamos, reduzimos o ego e ficamos mais pertinhos uns dos outros."
"Rir é o melhor remédio."
Professor de yoga, aos 83 anos, Hemógenes tem uma prática diária inclui que meditação, caminhadas, alimentação vegetariana e uma boa dose de bom humor.
A proposta de vida:
UM MERGULHO NA PAZ!!
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